本文不能替代医学评估。如果您认为自己或认识的人正在戒酒，请立即寻求帮助。

戒酒吗？

首相于3月23日宣布的封锁改变了我们的生活。在一瞬间，我们的生活，工作，互动和交流方式发生了变化。

现在，我们的生活方式是三月初我们无法想象的。对于我们大多数人来说，我们正在适应‘new normal’。为了康复，我们参加了变焦会议，建立虚拟社区，并通过视频聊天一起解决了我们的恐惧，焦虑，分享庆祝或悲伤的时刻并互相支持，直到合适的时机，我们可以再次见面。但是对于其他人来说，锁定经历意味着持续的恐惧，焦虑和孤独与孤立的深不可测的维度–养成瘾的床友。

因此，自禁酒开始以来，英国的酒精销量至少增长了三分之一，是否令人惊讶？萧伯纳（George Bernard Shaw）将酒精描述为“我们忍受生命运作的麻醉。” For a small –但大量的人口，可以重新使用报价，以使酒精变成“承受锁定的麻醉。” A recent article in 守护者 引用英国《酒精变化》的研究报告称，在封锁期间，约有860万英国人增加了酒精消耗。

对于大多数人来说，这赢了’这是一个问题，但是860万人中的一部分将建立宽容，变得依赖并有可能成瘾。 实际上，在英国目前估计有586,780个依赖饮酒者增加10％-20％，这并不奇怪-可能在几个月内增加50,000-100,000满足依赖标准，达到需要支持的地步通过社区，同龄人群体或成瘾治疗。那’s a lot of people –现有资源过多。将这些数字添加到毒品，赌博，游戏，性，爱中，我们就会继发流行病。

因此，虽然大多数人在一个晚上高兴地看着“正常人”或“虎王”，但一小部分但相当大的一部分正在使自己陷入停电。

而且’达到令人不安的蒸汽头。

毫无疑问，大流行期间人类丧生的悲剧使其他一切黯然失色。在其他后果中，第一波的大多数是可见的-个人和企业的财务困境，孤立和社会疏远带来的实际和实际后果。但是我们将近2个月开始看到第二波灾难性后果–与社会，情感，福祉和福利相关的各种形式，形状和大小。而我们所看到的混合海洋隐喻的那波浪潮只是冰山一角。

成瘾行动治疗所有形式的成瘾。我们在这里为人们提供了超过35年的生命力。我们将全天候工作，以确保我们仍然在这里，随时为需要治疗的人提供治疗，无论他们是否负担得起。我们正在开发有关如何发现成瘾迹象的建议。今天我们谈到酒精。

那么，什么时候多喝一两杯酒来麻木观看新闻的效果会导致饮酒问题呢？你怎么知道？下午6.00点的啤酒或普罗塞克啤酒需要走到下午多远才能使它成为某种迹象’是不是很正确？即使它’是出于无聊而不是麻醉的愿望，喝酒所产生的耐受性何时会变得更像依赖？线路在哪里？ 

本文的重点是描述宽容，依赖和退缩的迹象，以帮助您注意到您是否正在经历这些迹象。或者，如果您’d请和某人讲话以进行简单评估 保持联系.

急性戒酒可能是致命的。如果您认为自己或与他人在一起正在戒酒，请立即拨打111或999。

什么是戒酒？

简而言之，定期摄入酒精的人脑会学会自我化学平衡，以抵消抑郁和镇静作用，并随着酒精数量的增加而相应地适应。要使用当前偏爱的表达式，“new normal”大脑中化学物质的摄入取决于常规（通常是增加）的酒精消耗。如果酒精量急剧减少或突然停止，“new normal”陷入混乱，大脑完全被其产生的化学物质过度刺激。它需要酒精来使事物再次变得平整– and if it doesn’t get it, that’提款开始时。

颤抖和颤抖 表示戒酒的第一个也是最常见的阶段。

根据严重程度，这一阶段的戒酒通常会伴有诸如出汗过多，心跳/脉搏加快，高血压，焦虑，疾病和呕吐，失眠等症状。 如果您曾经在早晨的几个小时内在弯腰机后醒来，汗水湿透并且无法在烦躁的状态下重新入睡，这可能是戒酒的迹象。

幻觉 也可以自行发生，而不会伴随发作或感觉。他们可以温和– like thinking you’我刚刚看到了一些东西，瞥见了眼角闪烁的一眼，看到了昆虫，动物或真正恐怖的景象。它们可能伴有看起来真实的声音。他们会产生奇怪的感觉和妄想，并引起异常甚至暴力的行为。

酒精性癫痫发作 也是非常危险的它们可能是长时间喝酒后突然戒断或暴饮酒后中毒的结果。发作性抽搐通常类似于大发作或强直性阵挛性癫痫发作，并且通常包括抽搐，无法控制的肌肉收缩，意识丧失，失禁。您不必是被诊断为癫痫病的癫痫发作，任何人都可能发生。由中毒引起的癫痫发作非常相似，但也可能包括呕吐和呼吸困难。在任一情况下 如果怀疑有癫痫发作，应立即致电紧急服务部门。

r妄花Tremens，俗称DT’s是最危险和最猛烈的戒断形式，当大脑根本无法应对突然的酒精缺乏，并且严重损害人体的重要功能和器官（如心脏和肺部，血压，呼吸和体温）时，便会发生。患有Delirium Tremens的人通常会感到神志不清，出现幻觉，发抖/震颤，或者他们可能会睡很长一段时间。 DT’会导致身体健康，中风，心脏病发作和死亡。 如果DT’如果怀疑您应该立即拨打紧急服务电话。

这是您可能要考虑的其他问题列表’与您可能对酒精的依赖有关：

您是否发现自己一天早些时候开始喝酒/使用？

您是否需要多喝水才能达到相同的效果（缓解焦虑，镇定，自足？）

您是否在整夜努力睡眠？还是睡得更多？

喝完酒后，你晚上醒来时汗流sweat背吗？还是其他时候无法解释的汗水？ （无法解释的出汗也可能是其他健康问题的症状，例如更年期，哮喘，心脏病。）

早上你的手在颤抖吗？还是在您第一次喝酒之前？

您是否发现自己想喝点饮料/某种物质来减轻焦虑感？

您是否有奇怪且无法解释的视觉或听觉幻觉？

您是否曾经感到昆虫在您的皮肤上爬行？还是看到他们了？

您变得越来越烦躁吗？

您是否已经担心在锁定之前喝酒，现在发现自己喝得更多？

您是否尝试过削减成本，发现比预期的难度更大？

喝酒时您是否为自己的行为感到羞耻或自责？

您是否感到绝望，没有酒精就无法克服这种情况？

您是否害怕停止或寻求帮助？

您是否曾与任何人谈论您的经历或担忧？

逐步提款时间表

提款并非总是按顺序进行。大量饮酒者可能会进入这些阶段中的任何一个而不会经历以前的阶段。

颤抖/颤抖 可以在喝完最后一杯酒后约10个小时开始服用，并可能持续1-2天。最正常的经历是第二天早晨。

幻觉 可以在喝完最后一杯酒后的12小时到1天之间开始，最多可持续2天。

癫痫发作 通常会在上次喝完酒后约24小时开始，但可能会发生在6小时左右，最晚在2-3天之后。

r妄花Tremens 可以在最后喝完两天到一周后开始。

如果您遇到这些症状或感觉中最轻微的情况，则不会’不一定意味着您有问题。只有您可以决定如何解释它们。您’我可能会很深地知道是否出了什么问题，  even if you don’t want to admit it.

如果您已经身体上依赖酒精，这并不一定意味着您是酒鬼。有时，可以通过排毒程序简单地治疗依赖的身体症状。 但是，上瘾需要专门的治疗和治疗计划以支持您的康复。

云屋治疗顾问迈克尔·罗林森说“每个人都不一样。如果你’关注为什么不进行对话。联系我们。我们也许可以帮助您更清楚地看到事物。"

锁定很可能加剧新生的成瘾问题或完全成瘾的问题。 我们正在看到并听到证据。我们将很快发布锁定期间成瘾性调查的结果。请尽快检查结果。

如果您认为自己有问题？

请联系我们，如果不是我们，还有其他人。

戒酒者总是一个很好的起点。 访问他们的网站 或致电 0800 9177 650.

在整个封锁期间及以后，Clouds House始终保持开放状态，如果您认为您或您认识的人需要治疗，我们可以为您提供下一步建议。